أقسام الصحة والرشاقة

**فارس المسيلة** · الجمعة أغسطس 08, 2014 2:50 am

اللهم صل على سيدنا محمد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عدم الثقة فى النفس ممكن يدمر الانسان !
لأنه مش بيبقى عارف قيمته وعنده احساس دايما بأنه فاشل وانه اقل من اى حد
وبيفكر بسلبية
بس بشوية خطوات ان شاء الله هيبقى عندنا ثقة فى نفسنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
- ايـه معنى الثقة بالنفس ؟؟
الثقة بالنفس ..
ان الانسان يحس بقيمته فابتنعكس الثقة دى على حركاته وتصرفاته
وكدا الانسان بيتصرف بشكل طبيعى بدون احساس بالخوف
لأن تصرفاته هو اللى بيحكمها مش حد تانى
اما انعدام الثقة بتجعل الانسان بيتصرف واكنه مراقب من الاخرين
ودا بيخلى تصرفاته واراّءه مخالفة لطبيعته فا القلق بيفضل حليفه فى اى اجتماع او اتخاذ قرار
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ايه اسبــاب عدم الثقة بالنفس ؟؟
*تهويل الامور والمواقف
بيبقى عندكـ احساس ان الناس بتراقب ضعفك

*الخوف والقلق من انك تعملى اى تصرف غلط عشان محدش يواجهك
او يحتقرك

*الاحساس بالضعف وانك متقدريش تقدمى شئ للأخرين
وانك معندكيش حاجة تميزكـ عن غيركـ وغالبا اللى بيعانى من التفكير الهدام دا
بيشوف نفسه انسان حقيــر ويزيد التفكير دا لحد ما تصبح الفكرة حقيقية

والنقطة التالتة للاسف اخطر نقطة لأنها بتهدم الانسا وبتخليه بيفكر بشكل سلبى
وبتهدم التفكير الايجابى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لازم نعرف ايه مصدر الاحساس بالنقص

ممكن يكون بسبب فشل فى الدراسة او فى العمل
او بعض الاشخا المقربين سواء الاب او الام
زرعوا جوانا الاحساس دا

انت فاشل
انت مالكش لازمة
ابقى قابلينى ان فلحتى

انتى ايه قيمتك اصلا انتى ولا حاجة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[size=24]التعرض لحادث اليم او محرج
او التهوين من قدراتك وقيمتك

او ان الناس بتبصلك بنظرة سلبية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بعد ما عرفنا ايه مصدر احساسنا
نقعد مع نفسنا ونعرف ذاتنا وايه الميزة اللى فينا
ربما خلق كل واحد وميزه عن غيره حاجة
ولازم قبل مايبقى عند
نا ثقة فى نفسنا
يبقى عندنا ثقة فى ربنا ..
يبقى عندنا ثقة ان ربنا خلقنا لسبب خلقنا وميزنا
خلقنا لينا هدف
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لازم نتغلب على التفكير السلبى
مش اى انتقاد هدام يتوجلك يأثر فيكى
بالعكس اتعلمى منه

الفشل مش معناه القوط دا بداية النجاح
ولازم نتعلم من فشلنا

اتصرفى بطبيعتك وماتخفيش انك تغلطى
الانسان لو مغلطتش مش هيتعلم حاجة فى حياته

كدا انا خلصت الموضوع يا رب يكون افادكوا

واكون نسقت الكتابة صح ...

لو الموضوع عجبكوا ماتنسوش التقييم
ولو عندكوا اقتراحات تانية يا ريت تقولوها
[/size]

الموضوع الأصلي : عدم الثقة فى النفس ممكن يدمر الانسان ! المصدر : عالم العرب الكاتب:فارس المسيلة

**admin** · الجمعة أغسطس 08, 2014 3:09 am

عدم الثقة فى النفس ممكن يدمر الانسان !

باااااارك الله فيك

الموضوع الأصلي : عدم الثقة فى النفس ممكن يدمر الانسان ! المصدر : عالم العرب الكاتب:admin

أقسام الصحة والرشاقة

العيادة النفسية و التنمية البشرية