منتديات مسيلة | 28
تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام 295873510
منتديات مسيلة | 28
تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام 295873510


التسجيلالتعليمـــاتتفعيل العضويةاستعادة كلمة السرالبحث

مرحبا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
                 
   
    
    

    

    
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سيريا توك | سيريا تالك | سيريا تولك | سيرياتالك | برنامج دردشة مجاني | سيرياتوك , سيرياتولك | بديل | سيريامون , سيرياروم | syriatalk , syriatolk , syriamoon || syriatalk.red
شارك اصدقائك شارك اصدقائك دنو رمضان...!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك طلة رمضان...!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أيا قادما.....!ً
شارك اصدقائك شارك اصدقائك وبكيت عند اللقاء
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الليلة ينادي المنادِ : يــا بــاغــي الخيـــر أقبـــل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك هل اشتقت إلى رمضان ؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فــي مثــل هـــذه الليـــلة أُنـــاس يبكــــون
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أكبر مسابقة يشهدها العالم الإسلامي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أهلاً يا شهرالخير
الجمعة مارس 10, 2017 9:13 pm
الأحد نوفمبر 08, 2015 3:01 am
الأحد نوفمبر 08, 2015 3:01 am
الأحد نوفمبر 08, 2015 3:01 am
الأحد نوفمبر 08, 2015 3:01 am
الأحد نوفمبر 08, 2015 3:01 am
الأحد نوفمبر 08, 2015 3:01 am
الأحد يونيو 21, 2015 1:31 am
السبت يونيو 20, 2015 10:17 pm
السبت يونيو 20, 2015 10:13 pm
أضغط عليشارك اصدقائكاوشارك اصدقائك لمشاركةاصدقائك!
  

منتديات مسيلة | 28 :: أقسام الصحة والرشاقة :: صحة العائلة

شاطر

تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 09, 2013 6:08 pm
عضو نشيط


الادارة محمد

بيانات اضافيه [+]
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 375
نقاط : 525
العمل/الترفيه : مبرمج


وسائل الاتصال [+]

مُساهمةموضوع: تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام


تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام

تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



نحن على مشارف فصل الشتاء الذى يكثر فيه الزكام والرشح، ويشير د.مصطفى سلامة أستاذ بقسم الأنف والأذن والحنجرة بكلية الطب جامعة أسيوط إلى أعراض الزكام، ومن بينها سيلان الأنف، عطس وإفرازات مائية، دموع بالعين، مع حكة بالحلق، بجانب ارتفاع ملحوظ فى درجة الحرارة، وضيق التنفس وصداع ورشح مستمر.
وأضاف أن الزكام يسهل انتقاله من شخص مصاب لشخص سليم بالعدوى الفيروسية التى تنتقل عن طريق تنفس الهواء الملوث فى الأماكن المختلطة بالرذاذ المتطاير من عطس وسعال المصابين بالفيروس، أو من خلال ملامسة الأسطح والأيدى أو الأدوات الملوثة بالفيروس من ملامسة الأنف والعين والفم.
وعن طرق علاج الزكام قال سلامة ليس هناك علاج يشفى تماما من الزكام، ولكن هناك أدوية تخفف من الأعراض مثل الباراسيتامول كخافض للحرارة، كما يمكن تناول مضادات السعال وطارد البلغم ولكن مع الحذر لأن استعمالها بشكل مفرط يسبب الدوخة والخفقان مع أرق وقلق، مع أهمية فيتامين "سى" بجانب أخذ قسط كافٍ من النوم والتزام الراحة، تناول السوائل بكثرة مثل الليمون المغلى وعصير البرتقال، مع تناول الشوربة الدافئة وذلك لترطيب الحلق، وتجنب شرب السوائل الباردة مع عمل غرغرة للحلق بالماء الدافئ عدة مرات فى اليوم للتخفيف من حكة الحلق والسعال وطرد البكتريا، والحرص على عدم التعرض لتيارات الهواء البارد كالمروحة أو المكيف، إضافة إلى الابتعاد عن التدخين ولابد من تفادى العدوى فى بداية مراحل العلاج.
ويمكن الوقاية من الزكام بعدم الاختلاط بالمصابين وتجنب استخدام أدواتهم الخاصة مع غسل الأيدى بشكل منتظم وتجنب الأماكن المزدحمة خاصة فى مواسم البرد كفصل الشتاء، بجانب عدم لمس الأنف والعين مباشرة واستعمال المناديل الورقية عند العطس ووضعها على الأنف والفم والتخلص منها مباشرة للتخلص من البكتريا مع تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات لتفادى تكرار الإصابة.


الموضوع  الأصلي : تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام المصدر : عالم العرب الكاتب:الادارة محمد

توقيع : الادارة محمد





تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام Icon_minitime1الخميس أكتوبر 10, 2013 5:45 pm
مدير المنتدى
مدير المنتدى


admin

بيانات اضافيه [+]
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3301
نقاط : 5160
العمل/الترفيه : توت
تعاليق تعاليق : السلام عليكم
اتمنى يكون المنتدى جمعة خير وفائدة للجميع
لا اله الا الله محمد رسول الله


وسائل الاتصال [+]

مُساهمةموضوع: رد: تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام


تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام


جزاكِ الله كل خير عالأنتقاء الرائع 
بصراحة أنا عاجزة تماما"
بماذا اكتب لمواضيعكِ 
الشيقة والتي لا استطيع ان امر عليها مرور الكرام 
لروعتها وجمالها هكذا كان موضوعكِ



الموضوع  الأصلي : تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام المصدر : عالم العرب الكاتب:admin

توقيع : admin





تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام Icon_minitime1الخميس أكتوبر 10, 2013 5:49 pm
عضو نشيط


الادارة محمد

بيانات اضافيه [+]
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 375
نقاط : 525
العمل/الترفيه : مبرمج


وسائل الاتصال [+]

مُساهمةموضوع: رد: تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام


تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام

تسلم يدك على هذا الرد الرائع


الموضوع  الأصلي : تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام المصدر : عالم العرب الكاتب:الادارة محمد

توقيع : الادارة محمد







الإشارات المرجعية
  

الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)






تجنب الأماكن المزدحمة وتناول الفاكهة الطازجة يقى من الزكام Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع الحقوق محفوظة® منتديات مسيلة | 28 © 2014